人生の修行をするために、特別な場所へ行く必要はない。 日々、目の前のことを淡々とこなすだけでも充分だ。 一生懸命生きなければならない… 真剣に取り組まなければならない… そんな必要はない。 修行が尊いわけじゃない。苦しいこと、苦労がすばらしいわけ…

全く気にすることはない。 まわりに迷惑をかけて生きるのが人生というものだ。 感謝すればいい。 自分を責める必要はない。出来る出来ない、早い遅い、他人の評価、そんな見えるものだけに囚われるな。 世間はとやかく言う。見た目は確かに大切だ。しかしフ…

人それぞれでいいのだ。 まわりの人間や世間一般と自分を比べて、劣等感を感じるのは、いちばんやってはいけないこと。精神疾患へまっしぐらだ。 そこまでいかなくても、気分の落ち込み、体調不良、さらには人間関係の悪化…悪循環…、いいことは何もない。 こ…

どんな時でも平常心でいるというのは、なかなか難しいことだ。 常に精神が安定しているなんてありえない。 何も無いいい気分の時なら、平常心を保てるだろう。 しかし、疲れていたり、気になる事があったり、どこか具合が悪かったり、誰かの一言にムカついた…

この世界はパラドックス(逆説)に満ちあふれている。 真実だと思っていたこと、正しいと考えていたことが、実は間違っていた…なんてよくあること。 単なる思い違いではなく、ある考えに執着しているから真実が見えなくなっている、ということもあるのだ。 例…