「自由」とは心の状態、思考のことだ。 何かに束縛されていても、心が自由なら、それは自由な状態だ。 「自由になりたい！」 と叫ばなくても、心の中で「自由だ！」と思えばいいのだ。 体の自由は、真の意味での自由ではない。 体が自由でも、心が何かに囚わ…

世間一般ではこうだけど… 今、すごい嫌な気分だけど… とても憂鬱なんだけど… 他人がとやかく言ってるけど… 人目や他人の意見気になるけど… それはそれとして、 自分はどうしたい？ それはそれとして、 今、楽しいことは？ それはそれとして… さあ、今から何…

夏になると思い出すことがある。 高校生の頃か、わざわざ昼間の一番暑い時間に、近所の公園までランニングしていたのだ。 帰宅部で全く体育会系ではないのに、いろいろトレーニングしていた。 当たり前だ、若いからエネルギーが有り余っていた。 しかし、そ…

自分ができない人間だとしても、 生来の生真面目な性格から、 気持ちや考えは両方理解できると思っている。 できる人、できない人の…。 少なくとも、少し離れて冷静に見ることができる。 これでも、ずっと若い頃から公正な目で、世界を見ようとしてきた。 何…

苦手なこと、そうじゃないこと… 感じ方って本当に人それぞれなんだなと、つくづく思った。 そのままの自分がすばらしいものだと、頭ではわかっている。 自由に振る舞えばいいのに。 まわりの目なんか気にしなくていいのに。 子供の頃からずっとそうだよな。 …

人生は選択の連続です。 そしてその選択は、全く何の制限もなく自由です。 次に起こすアクションにしても、その時の気持ちにしても。 「あー あっちを選んでおけばよかった…」と後悔することもあるでしょう。 「ラッキー！」と思うこともあるでしょう。 しか…

人生うまくいかない… 仕事がツライ 生きるのが苦しい あれが無い これが無い… 文句、グチ ばかり言いながら 実はそれを楽しんでいるのではないか？ 「そんなことない！」 でも、うだうだ言って何もやらない… ってこと選んでいるのではないか？ それは 無意識…

自分自身の今年のテーマ「飄々と生きる」 ということにした。 生真面目で心配性な自分。 「いいひと」やめてもっと自由にゆったり生きるんだ！ という意図だが、手帳に書いたり日記に書いたりしてるうちに、なんか笑けてきた(^O^) 飄々… 意味は… 「性格・態…

人生を豊かにするメソッドはいろいろあります。様々な方向からアプローチすることができます。 しかし、人によって合う合わないもあり、本当に効果があるのか、なかなか実感できないものです。 もっともっとシンプルに考えてみましょう。 たったひとつ、秘訣…

自分の中での気づきがあり、あまりのショックで書けずにいました。 今まで書いたことは、正しかったんだろうか？これから書くことに矛盾は無いだろうか？ちゃんとした物を書かなければ…という気持ちがあり、それが書くことを億劫にさせていたのです。どこか…