ある程度の年齢を重ねると思うことがあります。
「私の人生、このままでいいのだろうか？
この先どうなっていくんだろう…？」
しっかり将来の計画を立てている人、それはそれでいい。
しかし、目の前の事を何とかこなして、不器用に、必死で生きてきた者にとって、ふと立ち止まって振り返り、そして将来を考えると、怖くなってくることがあります。
「いくつもの夢をあきらめてきた。
平凡ではあるが、いろいろな物を手に入れ、それなりに幸せな人生だった。
これから先はどうだろう？
もう先が見えてしまって、若い頃のようなわくわくする気持ちも、湧いてこない…
絶望とまではいかないが、あきらめと不安と寂しさを感じる。」
こんなふうに、いったん負のスパイラルに入ってしまったら、なかなか抜け出せないもの。
不安材料はいくらでも思いつくようになります。
そこで考えてみた。
幸せな人生とは、幸せの定義とは？
欲しい物を手に入れること？
人に恵まれること？
お金持ちになること？
健康であること？
孤独じゃないこと？
それらはすべて、目に見えるもの。
でも、本当の幸せとは、見えないものなんです。
幸せの正体とは、実はフィーリング（気分）なんです。
「持っている、持ってない」や、周りの環境なんかに関係なく
「あ、楽しいな～幸せだな～。」
と感じることが、幸せそのものなんです。
気分が落ち込んでる時は、そんなふうにはなかなか思えないでしょう。
だから、本当に小さなことでいい、つまらないことでいい…
「今度、あのラーメン屋行こう。あの映画、観に行こう。あのお店寄っていこう… 」とか…
楽しみにしてるテレビドラマでもいい、友達とのおしゃべりでもいい、ちょっとしたオシャレでもいい。
少なくとも嫌じゃないこと、ちょっとでも楽しみにしてること、やっていこう。
本当にに、つまらない小さなことでいい。
その時に感じるフィーリング、幸せ感、たとえ小さなものでも、その積み重ねが
幸せな人生を作り出すのです。
小さな幸せをいっぱい集めましょう。
幸せとは、気分です。
気分を作り出すのに人それぞれのクセがあります。
“小さな幸せ”を感じるクセをつけましょう。
これを読んで「ふん！」と思った人、
それもクセです。
何でもかんでも否定するクセ、持ってないですか？
人の話聞いて共感したら、「いいね！」
違う意見なら、「そう来たか！おもしろい！」
全く理解できなかったら、「なんで？なんで？」と不思議がってみたらいい。
小さな、おもしろい！楽しい！幸せ！
いくらでも転がっていますよ！
そんなふうにできれば、幸せな人生、間違いなし！
それもまたよし！
最後までお読み頂きありがとうございます(^_^)
