これは、あるバイク雑誌のライターさんの言葉です。20代の頃からの私の座右の銘です。 「人には優しく、自分には厳しく」はよく聞きますが、人に優しい人は本当は自分にも優しいのです。自分を許容しているから、認めているから、人にも優しくなれるのです。…

あなたはまわりから “いいひと” だなんて言われていませんか？ 温厚で物静か、頼りがいがある… それはすごくいいことですが、言いたいこと言わずに、やりたいことやらずに我慢してないですか？ しんどくないですか？自分に素直に生きてますか？人の目ばかり…

極めてシンプルで、それでいて効果のある言葉って何だろう…？って考えた時、真っ先に浮かんだ言葉… それは “ありがとう” です。 実はこれは、私の妻がよく口にする言葉なのです。 結婚して一緒に生活するようになって驚いたことは、妻が本当によく“ありがと…

100％！100点！パーフェクト！なんて魅惑的な言葉でしょう。達成感を味わいたくて、誰もが目標にしたことがあるでしょう。しかしそのために、カリカリイライラして不機嫌を振りまいていませんか？しかめっ面になっていませんか？ 不機嫌は伝染します。まるで…

その昔、私はバイク乗りでした。20代から30代にかけて、休日のたびにツーリングに行き、北海道から九州まで日本中を走りました。バイク便をしていたこともあるほど、バイク三昧の日々でした。そんな中で私が唯一守っていたジンクスがあります。そのジンクス…

自分の感情や行動をコントロールするのは、実はすごく簡単なことなんです。 その方法とは、 ”思い込み” の力をうまく利用することです。私自身のエピソードを紹介します。かつての私は、セブンスターを一日２箱吸うほどのヘビースモーカーでした。 それが７…

「自分が “わくわくすること” をすればいい」なんて話よく聞きますね。 しかし、改まって「よし、わくわくすることやるぞ！」と決心しても、結局考えるだけで、なかなか新しいことなんて始めることはできず、悶々と同じ思考を繰り返すだけです。なんかちょっ…

『ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知性が導く、心の平和のための苦悩の手放し方』 イハレアカラ・ヒューレン、櫻庭 雅文 著 徳間書店 知ってる人は知ってる有名な書籍です。 2008年に発売されたものですが、実は最近読…

自分に自信を持つために思いついた言葉、それは “人間の尊厳” です。 もっと簡単に言うと “人をバカにしてはいけない” と言い換えることができるでしょうか。 そう “なぜ人をバカにしてはいけないのか…？” ということについて書いてみます。 相手をバカにす…

今回は本の紹介です。その名も (新版)『人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナ・メソッド — 』 ヘイル・ドゥオスキン著 安藤 理=監修 乾 真由美＝訳 「セドナ・メソッド」とは…？ セドナとは、アリゾナ州セドナのこと。 創始者レスター・レビンソンが、19…

目標を達成するためには、逆に意識せずリラックスした方がうまくいく場合があるという。そう “とらわれのない状態” になることである。そんな “とらわれのない状態” とは…毎年恒例の会社の健康診断でのこと。久しぶりに会った先輩Ａさんが言った。Ａ「ちゃん…